Hårvård

Håret är huvudsaken. Om håret mår bra, mår även du bra. Det betyder mycket att ha fint och vårdat hår. Även om du har fina kläder och är perfekt sminkad så är det hela inte fullbordat om håret inte är skött. Här tänkte jag tipsa dig om hur du skall göra för ditt hår skall se bra ut, även dagen efter du har varit hos frisören. Det är du som måste göra resten av jobbet, även om frisören har gjort sitt. Fem-sex veckor mellan klippningarna är vad som rekomenderas för att håret skall må bra och frisyren skall behållas. Efter den tiden har håret, och då speciellt hårtopparna slitits så pass mycket att det inte mår bra. Slitaget blir av föning, tvättning, väder och vind och naturlig slitning.

Några tips för att bevara håret friskt mellan klippningarna:

• Tvätta inte för ofta (helst inte varje dag och använd bra schampon)
• Var generös med inpackning (speciellt långt och kemiskt behandlat hår)
• Föna inte håret för mycket med varmluft
• Gör då och då en "intensivinpackning" hos frisören (vilket är en oljeinpackning, eller fuktinpackning som tillför fukt till håret)
• Ät B-vitaminer som stärker håret och ger det mer liv. (exempelvis "Hårpantoten")

Detta bör du undvika:

• Undvik så kallade 'hemprodukter' som permanenter, färg, "toning" (vilka kan skada håret pga att de är så pass starka och är svåra att hantera när man inte är frisör). Dessa produkter är inte alls som de produkter vi frisörer använder. De flesta toningar som säljs i vanliga affärer är dessutom inte toningar, utan har samma effekt som en färgning (dvs mycket kraftigare).
• Att utsätta håret för stark sol under en lång tid (mest i utlandet). Du bör skydda ditt hår med hårsolskyddsfaktor
• Om du vill göra rastaflätor, var säker på att den som skall göra dem kan göra det riktigt. I värsta fall kan ditt eget hår gå av för att det har blivit fel gjort (löshåret har flätats fel, eller limmats ihop med ditt eget)

Fakta

Ett hårstrå växer 2-6 år och får sin näring från hårroten. Det består till 75-80% av proteiner, till 3-5% av olja i form av talg och resten vatten. En frisk vuxen person tappar mellan 50 och 100 hårstrån per dag. Ett hårstrå växer omkring 1,3 cm per månad.

Vanliga orsaker till håravfall:
Stress är vanlig orsak till håravfall. Vid stress sänder hjärnan signaler till nerverna vid hårroten som då håller hårstrået i ett strypgrepp och stoppar näringstillförseln. Följden blir att håret inte kan växa normalt utan blir tunnare och tunnare. Här krävs behandling i form av daglig hårbottensmassage med fingrarna, eventuellt tillsammans med lämpligt hårvatten. Viktigast är dock att minska stressen.

Mjölkallergi kan också orsaka hårproblem. Är man känslig för mjölkprodukter härsknar talgen vilket leder till att hårrötterna skrumpnar och dör i förtid.

Talgkvalster är parasiter som äter talg och som är fyllda med bakterier. De kan endast upptäckas i mikroskop. Personer med håravfall har i 80% av fallen detta kvalster i hårbotten. Fördjupat hårfäste vid tinningarna orsakas troligen av talgkvalster, som trivs i basisk miljö med höga pH-värden. I ett friskt hår är pH-värdet mellan 4,5 och 5,5. För högt värde leder också till att den flytande talgen stelnar och kristalliseras vilket täpper till näringstillförseln till roten. Boten är surhetsbehandling för att spjälka upp talgen och återge håret sitt normala pH.